Poboljšanje probave
Problem loše probave još više potiču nezdrava i prerađena hrana siromašna vlaknima, neredoviti obroci, konzumacija alkohola i kofeina kao i kasnovečernje prejedanje. Zbog toga, probavni trakt i probavni sokovi postaju iscrpljeni, pogotovo kako starimo.
Srećom, nadutost i plinovi, žgaravica i podrigivanje, mučnina, zatvor, rijetka stolica i ostale probavne smetnje mogu uspješno biti ublažene uz pomoć prirode i dodataka prehrani biljnog podrijetla.
Dr. Theiss Švedska gorčica
Dr. Theiss Švedska gorčica biljni je eliksir napravljen na bazi pomno odabranih ljekovitih biljaka uključujući muškatni oraščić, plod karadamoma, korijen valerijane i još mnoge druge.
Švedska gorčica gorkog je okusa na koji većina ljudi nije navikla. Ipak, gorak okus najljekovitiji je od svih drugih okusa.
To su znali i naši preci koji su davno prepoznali blagodati gorkih tinktura i eliksira i njihovih ljekovitih utjecaja na tijelo i um.
Dapače, one su bile dio njihove svakodnevne prehrane, a prema zapisima švedskog liječnika iz 16. stoljeća, švedska gorčica ili grenčica liječi gotovo sve zdravstvene probleme.
Njen glavni učinak je poticanje rada žući i enzima za razgradnju hrane kao i izlučivanje želučanih sokova što poboljšava proces probave.
Također, djeluje okrepljujuće na čitavi organizam, umiruje nakon obilnih obroka i potiče apetit.
Zbog velike zastupljenosti slanih i slatkih namirnica u našem jelovniku, organizam ne može upiti dovoljno gorkih spojeva koji su potrebni kako bi se održala optimalna probava i funkcija imunološkog sustava.
Uzimanjem Dr.Theiss Švedske gorčice, pospješuje se stvaranje želučanog soka i rad gušterače što omogućuje kvalitetnu apsorpciju hranjivih tvari iz obroka.
Osim toga, iz organizma se uklanjaju razne štetne tvari te se čiste crijeva što značajno jača funkciju imunološkog sustava.
Gorke tvari poput Dr. Theiss Švedske gorčice mogu blagotvorno djelovati na opće stanje organizma.
Dr. Theiss Švedsku gorčicu možete naručiti preko našeg webshopa:
Dr. Theiss Švedska gorčica od 100 ml
Dr. Theiss Švedska gorčica od 250 ml
Kako uzimati Dr.Theiss Švedsku gorčicu?
Švedsku gorčicu najbolje je uzimati prije obroka kako bi se pospješila probava. Konzumirajte jednu čajnu žličicu (5ml) 3 puta dnevno prije jela i to ne dulje od dva tjedna. Preporučujemo da je razrijedite u šalici čaja, vode ili soka.
Ako je nakon obroka trbuh napuhnut, uzmite jednu do dvije čajne žličice nakon jela.
Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama, djeci mlađoj od 12 godina te osobama koje boluju od gastritisa, čira na želucu, bolesti žučnog mjehura ili bubrega.
Ako uzimate lijekove, svakako se prije konzumacije posavjetujte s liječnikom.
Pročitajte u nastavku još nekoliko savjeta za poboljšanje probave:
Izbjegavajte hranu koja može potaknuti nadutost
Namirnice poput pšenice, kukuruza, mliječnih proizvoda, jaja i soje, mogu izazvati alergiju zbog načina na koji su prerađene ili genetski modificirane.
Konzumacija takve teško probavljive hrane može pogoršati druge bolesti i povećati probleme s probavom.
Ako ne možete ovim namirnicama reći „zbogom“, pokušajte barem kupovati organske proizvode bez GMO-a.
Opuštajuće aktivnosti
Dugotrajni stres dovodi do prekomjerne proizvodnje kortizola koji nepovoljno utječe na organizam. Kada je organizam u stresnom stanju, probava se usporava, događa se spontani proljev i zatvor. To može dovesti do grčeva, neravnoteže crijevnih bakterija i sindroma iritabilnog crijeva.
Svatko se sa stresom nosi na svoj način. Čitajte dobre knjige, boravite na otvorenom i u prirodi, družite se s dragim ljudima, budite fizički aktivni, gledajte komedije ili napravite popis zahvalnosti, a pogotovo se opustite na kraju radnog dana uz dovoljno sna.
