Umor i pad imuniteta

Imunološki sustav složena je mreža stanica, tkiva i organa koji rade zajedno kako bi održali vaše tijelo zdravim i zaštitili ga od infekcija i ostalih poremećaja. Kada imunološki sustav funkcionira normalno, organizam je zdrav i snažan.

Suprotno tome, neprestani umor, slabost u organizmu i problemi s pamćenjem mogu biti znakovi da vaš imunitet ne funkcionira optimalno.

Također, česte bakterijske i virusne infekcije, otežano zacjeljivanje rana i pojave alergija isto tako mogu ukazivati na problem oslabljenog imunološkog sustava.

Zdrave navike koje će vam pomoći u normalnom funkcioniranju imuniteta

Svi znamo da su zdrave navike, kad ih jednom uvrstimo u način života, temelj zdravog funkcioniranja organizma i imuniteta.

One bi trebale uključivati:

  • dovoljnu količinu sna
  • zdravu i uravnoteženu prehranu
  • redovito vježbanje i fizičke aktivnosti na otvorenom
  • higijenu ruku kako bi spriječili pojavu virusnih infekcija
  • unos dovoljne količine vode
  • prestanak ili barem smanjena konzumacija alkohola
  • prestanak pušenja
  • naučiti kako se nositi sa stresnim situacijama

Dodaci prehrani

Iako na tržištu postoje razni preparati i dodaci prehrani, svakako savjetujemo da potražite one koji su temeljeni na farmaceutskoj kvaliteti kao što su proizvodi iz linije Dr. Theiss.

Dodaci prehrani trebali bi sadržavati:

Željezo

Željezo može pomoći u smanjenju infekcija, umora i iscrpljenosti.

Nažalost, često ga gubimo iz organizma zbog niza razloga, a to se pogotovo odnosi na žene. Stoga je nužno njegov nedostatak nadoknaditi.

Upravo zato smo razvili Dr. Theiss Iron energy, tekući dodatak prehrani sa sladilom koji sadrži 100% preporučenog dnevnog unosa željeza. Posebno se preporučuje starijim osobama kako bi povećale vitalnost kao i djeci u razvoju kada imaju povećane potrebe za željezom. Ugodnog je voćnog okusa obogaćeno vitaminom C koji će poboljšati apsorpciju željeza u krv.

Echinacea pallida ( svijetlocvjetna rudbekija )

Jeste li znali da je Echinacea pallida zapravo najpoznatija ljekovita biljka koja doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, a što je dokazano i brojnim kliničkim studijama?

U njenim blagodatima možete uživati uz pomoć Dr. Theiss Immuno kapi čiji je glavni djelatni sastojak. Ove kapi omogućuju normalno funkcioniranje imuniteta te se koriste kao dodatak uravnoteženoj prehrani. Mogu ih koristiti i djeca starija od 12 godina.

Magnezij

Magnezij je neophodan za rad mozga, tijela i čitavog organizma. Pomaže u regulaciji šećera u krvi, jača imunitet, kosti i zube, poboljšava funkcije mišića i tkiva. Zapravo, svaka stanica u tijelu sadrži ovaj prijeko potreban mineral.

Gubljenje magnezija iz organizma može uzrokovati razne tegobe kao što su kronični umor, smanjeni apetit i grčevi u mišićima.

Stoga je neophodno nadoknaditi njegove količine u organizmu uz MaxiMag kapsule koje će vam pomoći u održavanju ravnoteže elektrolita u organizmu, poboljšati zdravlje kosti i zuba, pomoći u normalnom funkcioniranju imunološkog sustava te radu mišića i živaca.

Preko našeg webshopa dostupne su i MaxiMag šumeće tablete obogaćene vitaminom B6 koje će vam pomoći u smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju kosti, mišića i živčanog sustava te učinkovitom metabolizmu stvaranja energije.

Vitamin C

Vitamin C poboljšava imunitet pomažući bijelim krvnim stanicama u učinkovitijem funkcioniraju jačajući obrambeni sustav kože i pospješujući zacjeljivanje rana.

Vitamin C je esencijalni vitamin, što znači da ga vaše tijelo ne može proizvesti. Zbog toga je vitamin C potrebno u organizam unositi prehranom ili dodacima prehrani.

Međutim, zbog užurbanog načina života često ne stignemo dovoljno pažnje posvetiti zdravoj prehrani pa je uzimanje vitamina C u dodacima prehrani jednostavan i efikasan način za njegovo povećanje u organizmu.

Tablete Ascorvita MAX sadrže najveću moguću količinu vitamina C u dodacima prehrani. Uz to su obogaćene vitaminom D i cinkom.
Ove se tablete sastoje od revolucionarne formulacije koja zahvaljujući modificiranom sustavu oslobađanja (MRS) pruža oslobađanje vitamina C dulje vrijeme. Idealan su izbor za rad imuniteta na najvišoj razini.

Vitamin D

Laboratorijske su studije pokazale kako vitamin D pomaže u jačanju imuniteta, borbi protiv infekcija i smanjenju upala. Mnogi organi imaju receptore za vitamin D, što ukazuje na njegovu važnu ulogu u reguliranju zdravlja kosti.

Malo je namirnica koje prirodno sadrže ovaj vitamin tako da je za većinu ljudi najbolji način opskrbe organizma dovoljnim količinama vitamina D upravo uzimanje dodataka prehrani.

Djeca i imunološki sustav

Kad se djeca rode, imunitet im nije u potpunosti razvijen već se formira istodobno s njihovim rastom sve do razdoblja puberteta. Kako biste djetetu omogućili razvoj snažnog imunološkog sustava, svakako se pobrinite za uravnoteženu prehranu, dovoljnu količinu sna, naučite ga higijeni ruku i provodite vrijeme u prirodi igrajući se na suncu.
Naravno, tu su i dodaci hrani koji igraju važnu ulogu u izgradnji imuniteta. Razvili smo nekoliko proizvoda farmaceutske kvalitete koji će vašem djetetu pomoći u tome, a pri tome su i iznimno ugodnog okusa.

Dr. Theiss Multi Vitamol vitaminsko je mineralni tekući dodatak prehrani namijenjen djeci od 1 - 6 godina starosti. Obogaćen je vitaminom C koji će omogućiti normalno funkcioniranje imuniteta te smanjiti umor i iscrpljenost kao i vitaminom D koji će doprinijeti normalnom rastu i razvoju kostiju.
Dr. Theiss Multi Vitamol Formula L tekući je dodatak prehrani namijenjen djeci školske dobi posebno osmišljen za smanjenje umora i iscrpljenosti. Pridonosi jačanju imuniteta. Obogaćen je vitaminima C i B3 te pantotenskom kiselinom koja pomaže u boljoj koncentraciji i pamćenju.

HerbalSept kids Imuno lizalice zabavan su dodatak prehrani u obliku zdravog slatkiša s okusom osvježavajuće višnje obogaćene ekstraktom bazge i pasjeg trna. Vitamin C kao jedan od glavnih sastojaka omogućit će jačanje i učinkoviti rad imuniteta. Preporučuju se djeci iznad 4 godine starosti, ali i odraslima kad imaju potrebu za slatkim i zdravim predahom.

Kao što ste mogli saznati iz ovog teksta, za jak imunološki sustav bitna je kombinacija zdrave prehrane, redovitog vježbanja i kretanja, prestanak pušenja i konzumacije alkohola, dovoljna količina sna te dodaci prehrani farmaceutske kvalitete koji će učinkovito nadoknaditi gubitak minerala i vitamina iz organizma te djelovati na poboljšanje općeg stanja organizma.